La santé des hommes est affectée par un grand nombre de conditions. Mauvaises habitudes, mauvais environnement, consommation de diverses drogues, environnement psycho-émotionnel instable, ce ne sont là que quelques-unes des choses qui affectent la santé des hommes. Mais il existe des facteurs sur lesquels il est très difficile d'influencer, par exemple le remplacement de zones écologiquement défavorables par des zones plus propres. Et il y a des circonstances que n’importe quel homme peut changer. C'est une question de nutrition. Après tout, ce n'est un secret pour personne qu'il existeProduits qui augmentent la puissance, et il existe également des aliments qui aggravent la dysfonction érectile. Alors, comment la nutrition peut-elle augmenter la puissance chez les hommes?
De la nourriture pour le potentiel
Le menu pour la santé reproductive masculine doit être varié et équilibré (viande maigre, poisson, fruits de mer, fruits et légumes). Les hommes se demandent souvent : que faut-il manger exactement pour augmenter la puissance?
Produits qui augmentent la libido chez les hommes:
- maquereau;
- cœur;
- verdure;
- fromage blanc;
- figues;
- citron;
- Pomme;
- Bonjour
- un radis;
- carotte;
- Confiture de mûres;
- s'il te plaît
Avec la bonne combinaison de ces produits dans l’alimentation masculine, une forte érection est garantie !
Certains produits stimulants pour hommes fonctionnent également pour les femmes. Par exemple : fraise, avocat, chocolat, gingembre.
Recettes pour la santé des hommes
Des produits sains pour le corps des hommes peuvent être transformés en plats délicieux à la maison. En règle générale, la nutrition destinée à augmenter la puissance masculine ne doit pas être riche en calories. Fondamentalement, il s’agit d’aliments d’origine naturelle, riches en protéines, vitamines, minéraux et autres micro-éléments bénéfiques.
Pâtes aux fruits de mer
Tout le monde sait que les fruits de mer sont un puissant aphrodisiaque. Et en combinaison avec des pâtes à base de blé dur, elles constituent non seulement un plat très savoureux, mais aussi un élan de force masculine.
Liste des ingrédients:
- 400g de fruits de mer (crevettes, moules, huîtres) ;
- 250g de crème ;
- 2-3 gousses d'ail ;
- fromage à pâte dure;
- oignons verts;
- bulbes d'oignons;
- huile d'olive.
- Faire bouillir les pâtes, ajouter l'huile d'olive, remuer.
- Lavez et coupez les fruits de mer.
- Faites d'abord revenir l'ail et l'oignon dans une poêle.
- Ajoutez ensuite le cocktail de mer et laissez cuire 3 à 5 minutes.
- Ajouter les oignons verts, évaporer l'humidité, ajouter la crème et les épices, cuire jusqu'à ébullition.
- Ajouter les pâtes aux fruits de mer, remuer et réchauffer.
- Saupoudrer de fromage à pâte dure.
Oeufs brouillés aux oignons
Ce plat en apparence simple possède une incroyable capacité à améliorer la fonction érectile. Peu importe la façon dont vous préparez ce plat. L'essentiel est qu'il contienne des œufs de poule ou de caille et des légumes verts ou des oignons.
Cocktail au chocolat
Le chocolat chaud sans aucun additif a toujours été considéré comme une boisson qui augmente la libido. Pour prévenir les maladies urologiques et renforcer l'érection, il est recommandé aux hommes de fumer un morceau de chocolat noir chaque jour.
Pour préparer le cocktail il vous faudra :
- 50 g de chocolat (75%) ;
- 0, 5 verre de lait ;
- 70 ml de café naturel ;
- 1 cuillère à café. Sahara;
- 3 pièces. cardamome;
- noix de muscade
- Faites chauffer le lait.
- Ajoutez le sucre et le chocolat haché.
- Mixez les bananes dans un mixeur.
- Préparez un mélange de café, de banane et de lait chocolaté.
- Assaisonner de cardamome et de muscade.
- Battre jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Versez dans un verre.
Il est recommandé de boire ce cocktail avant les rapports sexuels. Parce que tous les ingrédients sont des produits destinés à augmenter la puissance. Il a été démontré que le chocolat favorise la passion et des orgasmes plus intenses.
Produits qui améliorent la fonction érectile
Des produits destinés à augmenter la force masculine peuvent être trouvés dans n'importe quelle cuisine. Il s'agit d'un produit naturel qui ne contient ni conservateurs ni colorants, ne contient pas une grande quantité de cholestérol et a un bon effet sur la digestion..C'est toutproduits de la ruche, haricots, algues, tomates fraîches. Mais tous les produits alimentaires qui augmentent la puissance masculine n’agissent pas immédiatement.Ce produit comprend :
- présure (estomac de chameau);
- Huîtres;
- baies (framboises, myrtilles);
- graines de citrouille;
- moustache;
- navet.
Ainsi, les bienfaits du radis sont connus depuis l’Antiquité. Le radis bouilli lui-même et ses graines sont des médicaments qui augmentent rapidement l'érection.
Produits qui réduisent la puissance
Nous déterminons ce qu'il est préférable de manger pour la puissance. Examinons maintenant les aliments qui aggravent la fonction sexuelle :
- bière.L'un des pires ennemis de la santé masculine. La consommation fréquente de bière menace un homme d'une augmentation de l'hormone féminine - l'œstrogène.
- sucre.Si un homme dépasse sa consommation quotidienne de sucreries (c'est-à-dire 6 cuillères à café de sucre), il peut avoir des problèmes de diminution de puissance.
- Produit semi-fini.Même un enfant connaît les dangers des nouilles instantanées ou coupées qu'il suffit de réchauffer. De tels aliments sont dangereux pour la santé des hommes en général et pour leur puissance en particulier.
- Gras trans.Huile solide bon marché qui a un effet très négatif sur la santé des hommes. Contenu dans la mayonnaise, les chips, le pop-corn et les confiseries industrielles.
Comment le végétarisme affecte-t-il la puissance?
Le végétarisme est le refus de manger de la viande d'origine animale. De nombreuses personnes suivent un régime végétarien. Ils prétendent souvent que renoncer à la viande a un effet positif sur leur santé et leur vie sexuelle. Mais est-ce vraiment le cas?
Produits végétariens pour augmenter la puissance chez les hommes – réalité ou fiction? En effet, d’un point de vue médical, le manque de graisse animale a un effet négatif sur la production de testostérone. Et cette hormone, comme vous le savez, est responsable du fonctionnement du système reproducteur masculin. De plus, la viande contient des acides aminés essentiels uniques.
En fait, le débat sur le thème du régime végétarien ne s’apaise pas. Les partisans et les opposants défendent leurs positions de manière assez convaincante. Ne prenons pas parti, laissons le choix (ce qui est réellement bon pour le potentiel) appartenir à chacun. Après tout, le végétarisme n’est pas la pire chose qu’un homme moderne puisse faire.