Bien entendu, la nourriture affecte également le fonctionnement du système génito-urinaire masculin. Les experts notent qu'il existe plusieurs produits pour augmenter la puissance, l'effet de certains d'entre eux en termes de force et de vitesse peut être comparé aux stimulants pharmaceutiques de l'érection. Pensons aux aliments qui augmentent spécifiquement la force masculine.
Quels aliments augmentent la puissance?
Les produits qui augmentent la puissance et agissent rapidement sont appelés aphrodisiaques. Ils contiennent généralement des vitamines, des acides aminés et des microéléments les plus importants pour la santé des hommes :
- La vitamine B, qui est impliquée dans les processus métaboliques et affecte la formation des spermatozoïdes ;
- des antioxydants - les vitamines A et E, qui aident à éliminer les déchets et les toxines ;
- la vitamine C, qui renforce le système immunitaire, favorise le rajeunissement et la régénération des tissus ;
- calcium, phosphore, potassium, sélénium, magnésium, manganèse, silicium, soufre et autres oligo-éléments.
Les produits destinés à augmenter la puissance ont un effet important non seulement sur la puissance masculine, mais également sur l'ensemble du corps. Les experts soulignent les propriétés aphrodisiaques suivantes :
- accélération des processus métaboliques et élimination des toxines;
- améliorer la digestion;
- normalisation de l'état psycho-émotionnel;
- renforce le système immunitaire, augmente la vitalité et la résistance ;
- lancer le processus de régénération et de rajeunissement ;
- augmentation du flux sanguin et de la perméabilité vasculaire;
- augmenter le flux sanguin vers le pénis.
Même le meilleur produit pour la puissance ne donnera pas d'effet visible si un homme fume constamment, boit de l'alcool, est en surpoids, ne suit pas les recommandations des experts dans le traitement des maladies existantes, est souvent nerveux et mène une vie inactive.
Produits apicoles
Parmi les produits qui augmentent la puissance masculine, la propolis est considérée comme l'un des plus populaires. C'est un véritable entrepôt de matériaux utiles. Les guérisseurs traditionnels affirment qu'un petit morceau de propolis dissous dans la bouche 1 à 2 fois par jour n'est pas pire que les médicaments bien connus. La propolis est également utilisée sous forme de teintures d’alcool et d’eau.
Le miel est un autre produit apicole qui a un effet positif sur la puissance. Il renforce le système immunitaire et le remplit de substances utiles facilement absorbées. Vous pouvez ajouter du miel au thé, préparer un mélange à base de noix et de fruits secs ou le manger séparément.
Ce produit destiné à l'efficacité chez les hommes ne doit pas être chauffé au-dessus de 40 à 45°C, car en raison de la température élevée, des substances nocives s'y forment et des substances utiles sont détruites. De plus, certains experts médicaux recommandent aux hommes de manger de la gelée royale et du pain d’abeille.
Les produits apicoles peuvent provoquer des réactions allergiques. Il ne faut donc pas en manger en grande quantité. Pendant l'utilisation, vous devez surveiller votre état et dès les premiers symptômes inquiétants, exclure le miel et la propolis de votre alimentation.
Fruit de mer
Les huîtres, les crevettes, les écrevisses, les poissons de mer et d'océan, les algues ainsi que d'autres fruits de mer sont un autre groupe d'aliments qui augmentent la puissance masculine. Cela est dû à la teneur élevée en vitamines B, PP, A, E, C et micro, où prédominent le zinc et le sélénium, nécessaires à une érection stable et une bonne libido à tout âge. De plus, les fruits de mer contiennent de nombreux acides aminés qui stimulent la production de testostérone.
Pour un effet maximal, il est conseillé de manger ces aliments crus ou secs, car lors du traitement thermique, la plupart des substances bénéfiques sont perdues.
Chocolat, fruits secs et noix
Il semble que le chocolat, les fruits secs et les noix ne soient que des friandises. Mais c’est aussi un produit au potentiel d’action rapide. Le chocolat calme, favorise la production de testostérone et de sérotonine (l'hormone du bonheur), soulage le stress, active l'activité mentale, améliore l'endurance et les performances, augmente les sensations pendant les rapports sexuels et rend les rapports sexuels meilleurs et durent plus longtemps.
Les fruits secs aident à accélérer le métabolisme, à stimuler l'érection, à augmenter la motilité des spermatozoïdes et à améliorer le bien-être masculin. Les haricots sont une source de protéines, d'acides aminés, de vitamines et de minéraux, d'huiles essentielles, de fibres et de grandes quantités d'arginine. Cet ingrédient aide à améliorer la circulation sanguine, une érection plus stable et plus complète et à augmenter la libido.
Le chocolat, les noix et les fruits secs peuvent simplement être jetés dans votre sac et utilisés comme collation saine. Mais ces produits améliorant la puissance sont très riches en calories. Vous ne pouvez donc en manger qu’en petites quantités. Par exemple, il suffit de manger 3 à 4 noix ou 5 à 10 pistaches, 2 à 3 dattes ou la même quantité de figues à la fois.
Légumes frais, fruits, baies, herbes
Bien entendu, la liste des aliments qui augmentent la puissance chez les hommes comprend également les fruits frais, les légumes, les baies et les herbes. Ils contiennent de nombreuses vitamines et minéraux, des acides aminés et des fibres. Les légumes et légumes-racines très utiles sont les betteraves, les courgettes, le céleri, le chou-fleur et le chou chinois, le brocoli, les carottes, les tomates et les navets.
Les ingrédients présents dans ce produit stimulent une bonne érection, sont saturés de micro-éléments importants, contribuent à améliorer la qualité du sperme et l'endurance d'un homme, renforcent le système immunitaire et accélèrent les processus métaboliques dans les tissus.
Les fruits et les baies contiennent beaucoup de sucres facilement digestibles qui stimulent la production de spermatozoïdes et l'activité mentale. De nombreux fruits augmentent la production d'hormones mâles - testostérone, augmentent le taux métabolique, augmentent la sensibilité du pénis pendant l'intimité et augmentent la libido.
Il est recommandé d'inclure dans le régime des aliments tels que le kiwi, l'ananas, les abricots, les bananes, les noix de coco, les pêches, les raisins, les poires, les pommes, les kakis et les grenades. Les baies les plus bénéfiques pour la force et la libido des hommes sont les fraises, les groseilles, les framboises, les myrtilles et les myrtilles.
Les herbes fraîches dans n'importe quel plat sont un excellent ajout, rendant le goût plus riche et l'apparence de la nourriture plus appétissante. Mais c'est aussi un aphrodisiaque puissant qui vous aide à devenir plus fort, plus résistant, donne de l'énergie et de la positivité, est saturé de substances utiles, stimule la digestion et d'autres fonctions des organes.
Les plus utiles pour la puissance sont le persil, le céleri, la coriandre et l'aneth. Mais ici, il faut faire preuve de modération et ne pas manger trop de verdure. Par conséquent, une grande quantité de coriandre aura l'effet inverse, et une grande quantité de persil abaissera la tension artérielle et aggravera le fonctionnement des systèmes génito-urinaire et digestif.
Important! Les produits destinés à augmenter la puissance doivent être choisis uniquement en fonction de la saison. Par exemple, les tomates auront l'effet positif souhaité en été et en automne, mais en hiver, elles constituent un aliment complètement différent, car elles contiennent de nombreux additifs synthétiques et composés nocifs. Bien sûr, certains fruits, légumes et herbes peuvent être en conserve ou séchés, mais ces produits contiennent moins de nutriments que les produits frais.
Autres produits
Il existe d'autres produits qui augmentent la puissance chez les hommes. La liste des aphrodisiaques puissants comprend :
- Kumis - le lait de jument, a longtemps été considéré comme un produit qui augmente presque instantanément la puissance chez les hommes. Ce produit contient beaucoup d'acides gras, de vitamines et de minéraux. Mais cela ne convient pas à tout le monde. Il est recommandé de le boire uniquement aux hommes habitués à inclure le kumiss dans leur alimentation.
- Viande maigre. Dans les temps anciens, c’était la principale source de force masculine. La viande contient de nombreux acides aminés, vitamines et minéraux ainsi que des protéines. Pour la puissance, il est préférable d'inclure la dinde, le lapin, le poulet domestique, le bœuf et le veau dans votre alimentation. Une consommation excessive de viande a un effet négatif sur le fonctionnement du système cardiovasculaire et du système musculo-squelettique.
- Oignon et ail. Ce produit renforce le système immunitaire, augmente le flux sanguin vers les organes génitaux, augmente la production de testostérone et aide à éliminer les déchets et les toxines. Les oignons et l'ail sont de puissants agents antibactériens qui contiennent du sélénium, nécessaire à une bonne érection et au désir sexuel.
- Œufs. Les œufs de poule et de caille sont une réserve de vitamines et de micro-éléments. Leur utilisation régulière contribue à normaliser la production de testostérone, à améliorer la circulation sanguine et à augmenter la libido. Une consommation excessive d'œufs (plus d'un par jour) augmente le risque de développer une athérosclérose. Vous devez donc être prudent avec ce produit pour en augmenter la puissance.
- Graine. Les graines de citrouille, riches en zinc et ayant des effets antiparasitaires, régénérateurs et anti-inflammatoires, sont très utiles pour la puissance. Avec une utilisation régulière en petites quantités, les niveaux d'hormones mâles s'améliorent, il devient possible d'avoir des rapports sexuels à long terme et la fertilité augmente.
Ce qui doit être publié
Il convient également d'énumérer les produits nocifs pour la puissance et la santé masculines. Il vaut mieux les éviter complètement ou réduire au minimum leur présence dans l’alimentation. Les experts ne recommandent pas de manger :
- produits fumés, y compris poisson et saucisses fumés ;
- toutes les saucisses en raison des nombreux conservateurs, épaississants et autres ingrédients synthétiques qu'elles contiennent ;
- alcool, eau gazeuse sucrée, jus du commerce, boissons énergisantes ;
- café et thé en grande quantité ;
- pain au levain blanc, produits de boulangerie et pâtisseries;
- restauration rapide et tous produits de restauration rapide, snacks ;
- soja et lait entier en grande quantité, car ils contiennent des phytoestrogènes qui suppriment la production de testostérone ;
- mayonnaise, ketchup et autres sauces, y compris les assaisonnements et les conservateurs.
Les produits qui augmentent la puissance n'ont un effet positif sur le corps masculin que lorsqu'ils sont de haute qualité et frais. Par exemple, des producteurs irresponsables peuvent utiliser des antibiotiques et des hormones pour accélérer la croissance du poulet ou du bœuf, ce qui est bénéfique pour la santé. Cela affecte négativement la qualité de la viande et la santé des hommes qui la consomment.
Conclusion
Vous connaissez désormais les produits naturels qui augmentent la puissance et qui contribuent à sa diminution. Tenez-en compte lors du choix de votre alimentation quotidienne. Ne mangez que des aliments frais, cuits pendant deux jours maximum. N'oubliez pas que tous les produits ne sont pas compatibles entre eux.
Par exemple, les nutritionnistes ne recommandent pas de manger du poisson et de la viande en même temps. Et assurez-vous d'aborder la question de l'augmentation de la puissance de manière holistique : changez votre mode de vie pour un mode de vie plus actif et plus sain.